ЧТО ЭТО?

«Флоурайдер» (Flow Rider) – от англ. «покоритель волн», так называется серфинг-тренажер, в котором турбина подает воду на надувную рампу и воспроизводит непрерывно нарастающую искусственную волну. Вот так выглядит стандартная система для одиночного катания с высотой волны до 1,2 метра. Кататься можно двумя способами: лежа на бодиборде (дословно — «доска для тела») или стоя на флоуборде (дословно — доска для потока).

НА ЧТО ПОХОЖЕ КАТАНИЕ?

Флоубординг легко можно сравнить с катанием на водяных горках с той большой разницей, что на доске ты управляешь волной и можешь получить в разы больше кайфа.

ЧТО НУЖНО?

Во-первых, нужно желание поймать волну и покорить ее. Во-вторых, минимальная физическая подготовка. У тех, кто занимается скейтбордом, хорошо плавает, танцует, имеет неплохую растяжку, первые результаты появятся быстрее.

ПОЛЬЗА ДЛЯ ТЕЛА

Создается впечатление, что основная польза от серфинг-тренажера достается ногам. Конечно, на нижнюю часть приходится основная нагрузка, однако удержать баланс можно только телом, поэтому в работу включаются все группы мышц. Ну разве не круто?

КОМУ?

А кому же все-таки полезно использовать имитатор доски для серфинга?

Новичкам, которые учаться стоять на волне, осваивают азы и мечтают стать крутыми серферами, ну или просто получить заряд адреналина и развлечься.

Опытным «бордерам», которые отрабатывают трюки и фишки зимой, чтобы форму не потерять.

Любителям фитнеса, которые привыкли держать тело в тонусе, но ненавидят однообразие тренажерок и аэробик там всяких. С помощью имитатора доски для серфинга они более эффективно тренируют мышцы ног, ягодичные мышцы, мышцы брюшного пресса и косые мышцы живота.

Продвинутым бодибилдерам, которые нагружают мышцы в непривычном режиме работы.

Кроме того, серф-тренажер незаменим для тренировок, направленных на улучшение координации движений.